O emagrecimento é um assunto que sempre gera interesse, afinal, quem não quer ter uma vida mais saudável e uma autoestima elevada?
E para alcançar esse objetivo, muitas pessoas recorrem a remédios manipulados para emagrecer.
Porém, é importante ressaltar que a utilização desses medicamentos deve ser feita com orientação médica, e sempre associada a uma dieta balanceada e prática regular de atividades físicas.
Neste artigo, vamos apresentar os principais remédios manipulados para auxiliar no emagrecimento saudável, além de algumas dicas para emagrecer de forma saudável.
Remédios manipulados para emagrecer saudável
- Faseolamina: é uma substância extraída do feijão branco, que atua impedindo a absorção de carboidratos pelo organismo. Esse medicamento é indicado para quem deseja controlar a ingestão de açúcares e amidos, o que contribui para o emagrecimento saudável.
- Garcínia Cambogia: é um fruto originário da Índia e do sudeste asiático, que contém ácido hidroxicítrico em sua composição. Esse composto é capaz de inibir a ação da enzima citrato liase, responsável por transformar carboidratos em gordura. Além disso, a Garcínia Cambogia aumenta a sensação de saciedade e contribui para o controle do apetite.
- Sibutramina: é um medicamento que age no sistema nervoso central, inibindo a reabsorção de serotonina e noradrenalina. Com isso, o uso da sibutramina promove a sensação de saciedade, reduzindo a quantidade de alimentos ingeridos. É importante ressaltar que a sibutramina só deve ser utilizada com prescrição médica, pois pode causar efeitos colaterais como aumento da pressão arterial e taquicardia.
- Orlistat: é um medicamento que age inibindo a ação da enzima lipase, responsável por digerir as gorduras. Com isso, o orlistat impede a absorção de até 30% das gorduras ingeridas na alimentação, o que contribui para o emagrecimento saudável.
Dicas para emagrecer de forma saudável
Tenha uma dieta balanceada: o emagrecimento saudável está diretamente relacionado a uma dieta equilibrada e rica em nutrientes.
Evite alimentos processados e ricos em açúcares e gorduras, e inclua em sua alimentação frutas, verduras, legumes, proteínas magras e carboidratos complexos.
Pratique atividades físicas regularmente: a prática de exercícios físicos é fundamental para o emagrecimento saudável, pois ajuda a aumentar o gasto calórico e a manter o metabolismo acelerado.
Escolha uma atividade que você goste e que seja compatível com a sua rotina.
Beba água: a ingestão de água é essencial para o bom funcionamento do organismo, e também pode ajudar no emagrecimento saudável.
Beba pelo menos 2 litros de água por dia e evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e açucaradas.
Durma bem: o sono é essencial para o equilíbrio do organismo e para o emagrecimento saudável.
A falta de sono pode aumentar a produção de hormônios que estimulam o apetite e diminuem a saciedade, além de reduzir a disposição para a prática de atividades físicas.
Busque ajuda profissional: para emagrecer de forma saudável, é importante contar com a orientação de profissionais capacitados, como nutricionistas e educadores físicos.
Esses profissionais podem ajudar a montar um plano alimentar e de exercícios personalizado, de acordo com suas necessidades e objetivos.
Conclusão
Emagrecer de forma saudável é um processo que requer cuidado, disciplina e acompanhamento profissional.
Os remédios manipulados para emagrecer podem ser uma opção para auxiliar nesse processo, mas devem ser utilizados com orientação médica e sempre associados a uma dieta balanceada e prática regular de atividades físicas.
Além disso, é importante seguir algumas dicas para emagrecer de forma saudável, como ter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente, manter-se hidratado, dormir bem e buscar ajuda profissional.
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Recomendamos também que leia o conteúdo “Quantas calorias perder por dia para emagrecer?”
Fonte:
- Artigos científicos em periódicos de medicina e nutrição;
- Sites de referência em saúde e bem-estar, como o Ministério da Saúde, Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e Conselho Federal de Nutrição (CFN).