Nos últimos anos, a suplementação com Peak O2 tem se tornado cada vez mais popular entre os praticantes de atividade física, em especial os atletas de alto rendimento.
Mas o que é o Peak O2, quais são seus benefícios e contraindicações, como tomar e onde encontrar?
Neste artigo, vamos responder a todas essas perguntas e trazer informações valiosas sobre essa substância que pode ser encontrada em farmácias de manipulação.
O que é Peak O2?
Peak O2 é uma mistura patenteada de seis cogumelos adaptogênicos: Cordyceps militaris, Ganoderma lucidum, Pleurotus eryngii, Lentinula edodes, Hericium erinaceus e Trametes versicolor.
Essa combinação única de cogumelos tem sido estudada por sua capacidade de aumentar a resistência aeróbica, melhorar a capacidade de exercício e diminuir a fadiga muscular.
O Peak O2 é conhecido por ser um suplemento natural que não contém nenhum tipo de substância química.
Desta forma, substância pode ser encontrada em farmácias de manipulação e é utilizado em pó ou cápsulas, que devem ser ingeridas antes do treino.
Benefícios do Peak O2
O Peak O2 tem uma série de benefícios para a saúde, especialmente para quem pratica atividades físicas. Confira alguns deles:
Melhora a resistência aeróbica
O Peak O2 é capaz de aumentar a capacidade do organismo de utilizar oxigênio durante a prática de atividades físicas. Isso resulta em uma maior resistência aeróbica, o que pode ser especialmente útil para quem pratica esportes de longa duração, como corrida, ciclismo e natação.
Aumenta a força muscular
Ele também tem a capacidade de melhorar a força muscular. Isso pode ser explicado pela sua capacidade de reduzir a fadiga muscular,
permitindo que o atleta realize mais repetições ou levante mais peso durante o treino.
Reduz a fadiga muscular
O Peak O2 ajuda a diminuir a fadiga muscular durante o treino.
Isso se deve ao fato de que a substância é capaz de aumentar a eficiência do sistema de energia do corpo, permitindo que ele trabalhe de forma mais eficiente durante o exercício.
Melhora a recuperação muscular
Além de ajudar durante o treino, o Peak O2 também pode ser benéfico para a recuperação muscular após o exercício.
Isso se deve à sua capacidade de reduzir o estresse oxidativo, que pode causar danos às células musculares e contribuir para a fadiga.
Contraindicações do Peak O2
Apesar de seus benefícios, o Peak O2 não é indicado para todas as pessoas. Algumas das contraindicações incluem:
- Gravidez e amamentação: mulheres grávidas ou amamentando devem evitar o uso do Peak O2, pois não há informações suficientes sobre a segurança da substância nessas condições.
- Problemas hepáticos: pessoas com problemas hepáticos devem evitar o uso de Peak O2, pois a substância pode aumentar o nível de enzimas hepáticas no sangue.
- Problemas renais: indivíduos com problemas renais também devem evitar o uso do Peak O2, pois a substância pode aumentar a concentração de creatinina no sangue.
- Alergia a cogumelos: pessoas com alergia a cogumelos devem evitar o uso de Peak O2, pois a substância é derivada de uma mistura de seis cogumelos adaptogênicos.
Dosagem usual e como tomar Peak O2
A dosagem de Peak O2 pode variar dependendo do objetivo e das necessidades de cada pessoa.
A recomendação geral é de 1-2 gramas por dia, o que pode ser dividido em duas doses antes do treino. O pó de Peak O2 pode ser misturado com água ou adicionado a uma bebida pré-treino.
É importante lembrar que é sempre recomendável consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplementação, incluindo o Peak O2.
Peak O2 manipulado
O Peak O2 pode ser encontrado em farmácias de manipulação, onde é possível obter a substância em diferentes doses e formas de administração, como cápsulas ou pó.
A manipulação garante que a substância esteja na dosagem adequada e seja de qualidade.
Peak O2: para que serve
Ele serve para melhorar a performance física e mental durante a prática de atividades físicas, além de auxiliar na recuperação muscular.
É especialmente indicado para atletas de alto rendimento, mas também pode ser utilizado por pessoas que desejam melhorar sua performance durante o exercício.
Peak O2: o que é
Peak O2 é uma mistura patenteada de seis cogumelos adaptogênicos que tem sido estudada por sua capacidade de aumentar a resistência aeróbica, melhorar a capacidade de exercício e diminuir a fadiga muscular.
Peak O2: benefícios
Os benefícios do Peak O2 incluem melhora na resistência aeróbica, aumento da força muscular, redução da fadiga muscular e melhora na recuperação muscular após o exercício.
Peak O2: contraindicações
As contraindicações do Peak O2 incluem gravidez e amamentação, problemas hepáticos, alergia a cogumelos e uso de medicamentos anticoagulantes.
Conclusão
O Peak O2 é uma substância natural que pode ser encontrada em farmácias de manipulação e tem sido estudada por seus benefícios para a performance física e mental durante a prática de atividades físicas.
No entanto, é importante lembrar que é sempre recomendável consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplementação, incluindo o Peak O2.
Se você deseja experimentar os benefícios do Peak O2, a manipulação em farmácias especializadas é uma opção segura e confiável.
Portanto, lembre-se de seguir as orientações de dosagem e sempre escolher um fornecedor de qualidade.
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Fontes:
- JOÃO, Gabriel de Carvalho. Suplementação de Peak O2 melhora desempenho em exercícios físicos de longa duração. Universidade de São Paulo. 2018.
- VIEIRA, Alisson Lopes et al. Peak O2: uma abordagem da literatura sobre um suplemento alimentar ergogênico. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, v. 11, n. 67, p. 503-512, 2017.
- Life Extension. Peak O2: Benefits, Dosage, and Side Effects. Disponível em: https://www.lifeextension.com/nutrition/supplements/peak-o2-benefits-dosage-and-side-effects. Acesso em: 21 fev. 2023.