Saúde mental e seus principais tabus atualmente
A compreensão da “saúde mental” frequentemente se perde em mitos e conceitos ultrapassados. Este artigo ...
Ansiedade e estresse: como controlar e dicas essenciais
Viver em uma sociedade cada vez mais acelerada pode desencadear ansiedade e estresse, afetando negativamente ...
As melhores atividades físicas para melhorar a respiração
A respiração é uma função essencial do nosso organismo, responsável por fornecer oxigênio aos tecidos ...
Beach Tennis: os benefícios da prática para a saúde
O Beach Tennis, esporte que mistura diversão, sol e movimento, tem ganhado cada vez mais ...
TDH: o que é e como ser diagnosticado corretamente?
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDH) é uma condição neuropsiquiátrica que afeta ...
Magnésio de Quelato: o que é, para que serve e benefícios
Escrito por Farmacêutico Pedro Silveira CRF 84123 Magnésio é um mineral importante para o ...
Conheça a importância de se tomar Sol todos os dias
Tomar sol é uma atividade que muitas pessoas negligenciam em sua rotina diária. Muitas vezes, ...
Ashwagandha: o que é, benefícios e para que serve
A Ashwagandha, também conhecida como Withania somnifera, é uma planta adaptogênica da família das solanáceas ...
Picolinato de cromo: o que é, benefícios e para que serve
Escrito por Farmacêutico Pedro Silveira CRF 84123 O Picolinato de cromo é um suplemento ...
Caminhada: um exercício simples e poderoso para a saúde
Caminhar é um dos exercícios mais simples e eficazes para melhorar a saúde física e ...